1. 标准成年比赛（最常见）：
* 总时长：90分钟。
* 结构： 分为上下两个半场，每个半场45分钟。
* 中场休息： 两个半场之间有15分钟的中场休息时间。
* 伤停补时： 在每个半场结束时，裁判会根据比赛中因换人、球员受伤治疗、庆祝进球、VAR介入、延误时间等原因损耗的时间进行追加，称为伤停补时。通常每半场补时1-5分钟，但在特殊情况下（如严重延误或多次VAR介入）可能更长（有时可达甚至超过10分钟）。
* 实际比赛时长： 90分钟 + 上半场伤停补时 + 下半场伤停补时。实际的比赛时间通常在100分钟左右。
2. 淘汰赛阶段（需要分出胜负时）：
* 如果90分钟常规时间（含补时）结束后双方打平，且比赛规则要求必须分出胜负（如杯赛的淘汰赛阶段）：
* 加时赛： 通常进行30分钟，分为上下两个15分钟的半场。两个半场之间通常没有休息，直接交换场地继续比赛（有时有短暂补水时间）。
* 中场休息： 在常规时间结束和加时赛开始之前，通常有5分钟的短暂休息。
* 加时赛伤停补时： 加时赛的两个半场结束后也可能会有伤停补时。
* 点球大战： 如果加时赛结束后比分仍然持平，则通过点球大战决出胜负。点球大战没有固定时间限制，直到分出胜负为止，通常需要10-20分钟。
* 总时长（包含加时）： 90分钟 (常规) + 中场休息15分钟 + 30分钟 (加时) + 加时前休息5分钟 + 所有伤停补时 + 点球大战时间（如需）。完整包含加时和点球的比赛可达2小时以上。
3. 青少年比赛：
* 比赛时长根据年龄段相应缩短。例如：
* U16/U18： 可能为35-40分钟/半场。
* U13/U14： 可能为30-35分钟/半场。
* U11/U12： 可能为25-30分钟/半场。
立博官方网站* U9/U10： 可能为20-25分钟/半场。
* U8及以下： 通常更短（如4节x10分钟）。
* 中场休息时间也相应缩短（如5-10分钟）。
4. 女子足球比赛：
* 标准成年女子比赛的常规时间同样是90分钟（上下半场各45分钟），中场休息15分钟，规则与男子比赛相同。伤停补时、加时赛和点球规则也一致。
总结关键点：
* 常规比赛核心时间：90分钟（45分钟半场 x 2）。
* 中场休息：15分钟（不算在比赛时间内）。
* 必须预留时间： 实际比赛时间一定多于90分钟，主要因为伤停补时。
* 淘汰赛需预留更多时间： 如果可能打平进入加时或点球，比赛总时长会大大延长。
* 青少年时长缩短： 年龄越小，比赛时间越短。
当你问“足球赛事时间多长”时：
* 最直接的答案：比赛本身规定时间是90分钟。
* 更实用的答案（考虑观赛或安排时间）：一场足球比赛的实际耗时通常接近 2小时（从开球到终场哨），这包括了90分钟比赛、中场休息15分钟和上下半场的伤停补时（通常10-15分钟）。如果涉及加时赛和点球大战，则需要预留 2.5小时甚至更久。
